【時にはひと休みも大切】

こんばんは、
国内最大級ＢＯコミュニティ講師 /
ＢＯトレーダーの久保尚人です♪

何事においても良い結果を
出し続けるためには、
良いモチベーションを
キープし続けることが大事。

皆さんは維持出来ていますか？

モチベーションを維持することが
苦手だという人は、
「休む」ことに罪悪感を
感じていませんか？

もっともっと頑張らなきゃと
思い込んでしまい、
今の努力を認められないどころか
自分を責めてしまう。

頑張ろうと思うことは、
向上心がありとても
良いことだと思います。

でもそのシワ寄せが、
睡眠時間を減らすことに繋がったり
ストレスばかりが増えてしまって
イライラしてしまったり。。

そうなると、
パフォーマンスを向上させたい
という気持ちがあっても
結果的に、パフォーマンスは
低下してしまいます。

そんな時は、頑張るだけでなく
工夫することを考えてみましょう♪

机に座っているだけが「頑張る」
ことではないですからね^ ^

時には、私のように、
カフェで珈琲を飲みながら
のんびりした時間を過ごしてみたり、
美味しい物を食べて幸福を感じたり。

そんな時間を大切にして下さいね♪

では、失礼します。

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